Ayak Bakımı Nasıl Yapılır?

Kişisel hijyen denildiği zaman el bakımı kadar ayak bakımı da son derece önemli. Peki, sen ellerine gösterdiğin kadar ayak bakımına da gerekli özeni gösteriyor musun? Göstermiyorsan bile şu andan itibaren başlayabilirsin. Unutma ki el bakımı kadar ayak bakımı da önemli ve ayaklarına ne kadar iyi bakarsan onlar da seni acı çekmeden, sorunsuz bir şekilde dilediğin yere götürecektir. Peki, ayak bakımı için ne yapılır? Ayak bakımı denildiğinde doğru işlemler hangileridir?

Ayak bakımı hakkında bir şey bilmiyor ya da ayak bakımına yeterince özen göstermediğini düşünüyor ayrıca ne yapman, hangi ürünü kullanman gerektiğine dair kafa karışıklığı yaşıyorsan merak etme. Bu konuda sana yardıma hazırız. Önemli olan doğru bakım diyor ve hazırsan konumuza giriş yapıyoruz…

Ayak Bakımı Nedir?

Ayak bakımı denildiği zaman çok genel düşünmek gerekiyor. Yani ayak parmakları, topuklar, ayak üstü ve altı olmak üzere aklına gelebilecek her bölge önemli. Peki, ayak bakımı tam olarak neyi kapsıyor? Ayak peelingi, nemlendirme, pedikürden oluşan bir bakım rutininden bahsediyoruz. Bebek gibi ayaklar için bu uygulamalar önemli. Ancak bu uygulamaların da elbette doğru ve uygun bir şekilde yapılması gerekiyor.

Ayak bakımı hakkında şunu unutmamak gerekiyor; ayaklar vücutta en fazla kuruyan ve ayrıca çok fazla yorulan bölgedir. Bu nedenle ayaklara düzenli bakım yapmak, ayakları yeterli derecede nemlendirmek son derece önemli. Ayak tabanı ve topuğundaki deri vücuttaki diğer derilerden çok daha kalındır. Bu sebeple daha fazla ve özenli bir bakıma ihtiyacı vardır.

Ayak bakımı yaparken adım adım ilerlemek ve işlemleri olması gerektiği gibi uygulamak önemli. Peki güzel ayak görünümü için ayak bakımı çerçevesinde doğru sıra nedir? Önce ayaklarını yumuşatmalı sonra pedikür uygulamalı arkasından topuk bakımı ve finalde ayakları nemlendirerek işlemi bitirmelisin. Şimdi bunları tek tek ele alalım.

Sırasıyla Ayak Bakımı Aşamaları

Birinci İşlem: Ayaklarını Bakıma Hazırla

Ayak bakımı için öncelikle ayaklarını hazırlamalısın. Yani ilk olarak ayaklarını yumuşak bir kıvama getirmelisin. Bunun için ise ciltteki ölü katmanı temizlemelisin. Bir kaba koyduğun sıcak suda ayaklarını bir süre beklet. Bunu yaparken suya ayaklarını rahatlatacak uçucu yağlardan ekleyebilirsin. Bu uçucu yağlar ayaklarındaki şişliğin giderilmesine ve rahatlamasına yardımcı olacaktır. 10 dakika kadar ayaklarını bu sıcak bakım suyunda tutmak ayrıca sana çok iyi gelecek.

Ayak bakım suyuna ne konur?

Söz konusu ayak bakımı olunca birbirinden hoş kokulu ve faydalı yağlar öne çıkıyor.

Yasemin yağı: Kuru ciltlerin nem ihtiyacını en iyi şekilde sağlayan doğal yağlardan bir tanesidir.

Önerimiz: Shiffa Home Doğal Yasemin Yağı 5ml

Sandal Ağacı yağı: Ciltteki pürüzleri temizlemeye yardımcı bu yağ ayrıca cildin daha genç görünmesine katkı sağlıyor.

Lavanta yağı: Dolaşım sistemini güçlendirmeye destek veren yağ cildi en iyi şekilde rahatlamaya yardımcı olur.

Önerimiz: Weleda Organik Lavanta Özlü Rahatlatıcı Vücut Bakım Yağı 100ml

İkinci İşlem: Tırnak etlerini kes

Pedikür ayak hijyenini sağlama adına oldukça önemli olmakla beraber ayakların çok daha bakımlı ve güzel görünmesine yardımcı bir işlemdir. İlk aşamada bakım suyu ile yumuşattığın ayaklarını ilk olarak bir havlu yardımı ile kurula. Tırnaklarını istediğin boyutta kes. Pedikür uygulamasında tırnak kenarındaki etleri kesmemeye özen göstermen gerekiyor. Bir ayak törpüsü ya da tırnak fırçası ile etleri geriye ittirebilirsin. Bu sayede tırnak alanı genişleyecektir.

Şimdi tırnak etlerini nazikçe kes. Ancak hijyen için pedikür malzemelerinin hijyenine mutlaka dikkat et. Pedikür için kullanabileceğin pek çok tırnak pensi, tırnak et itici düzelticisi bulunuyor. Bu konuda sana yardımcı olabilecek ürünlerden birkaç önerimizi şöyle bırakalım:

Promani Et İticili Safir Törpü PR-401

Promani Tırnak Pensi PR-102: En sert ya da kalın tırnakları bile rahat bir şekilde kesmeye yardımcıdır. Kolay kavranan sapı sayesinde tırnak etlerini pratik bir şekilde almak mümkündür.

Promani Tırnak Eti Çıt Çıtı: İstenmeyen tırnak etleri ve şeytantırnağı gibi oluşumları almak için oldukça idealdir.

Üçüncü İşlem: Topuk bölgesine peeling uygula

Pedikürün çok daha dayanıklı olmasını sağlayan şey yumuşak ve temiz bir topuktur. Evde ayak peelingi bu aşamada önemlidir. Bu aşamada bir ponza taşı ya da topuk törpüsü kullanabilirsin. Düzgün bir şekilde ovaladıktan sonra ciltteki ölü derilerden tamamen kurtulduğuna emin ol. Bir süre bu işlemi uyguladıktan sonra arzu edersen bir nemlendirici kullanabilirsin. Sana peeling uygulamasına yardımcı olacağını düşündüğümüz ve önerdiğimiz ponza taşı ve topuk törpüsü çeşitleri de şu şekilde:

Mjcare Soyulan Ayak Peeling Maskesi

Trim Çift Yüzeyli Ayak Törpüsü 12-69 FC

Dördüncü İşlem: Tırnaklarını törpüle

Ayakları peeling sayesinde ölü derilerden temizlemiş olabilirsin ancak tırnakların güzel görünmesi için yapman gereken bir önemli adım daha var o da törpülemek. Tırnaklar üzerinde göze hoş gelmeyen keskin ve sivri köşeler var ise bu bölgelere törpü ile müdahale edebilirsin. Ancak bu noktada tırnakların zarar görmemesi için hafif hareketlerle uygulama yapmalısın. Sana önerebileceğimiz tırnak törpüleri ise:

Solingen Tırnak Törpüsü Beyaz Tırnaklarınızı düzeltmeye yardımcı olur. Tırnaklarınızı tek yöne doğru törpülemelisiniz.

Beşinci ve Son İşlem: Nemlendirici uygula

Artık ayak bakımı işlemini tamamlamak ve hijyenik, bakımlı görünen ayaklar için son adımdasın. Tüm adımları doğru bir şekilde uyguladıysan yapman gereken tek şey kaldı o da ayaklarını nemlendirmek. Bu son aşamada ayaklarını nemlendirmeye yardımcı pek çok kaliteli markanın ürünü bulunuyor. Masaj şeklinde uygulayacağın bu nemlendirici krem ayaklarını rahatlatacak, ayaklarının güzel ve kusursuz görünmesi adına son noktayı koyacak! Ayak için özel olarak geliştirilmiş bazı nemlendirici tavsiyemiz:

Neutrogena Nasırlaşmış Ayaklar İçin Bakım Ayak Kremi 50ml: Nasırlaşmış bölgelerin azalmasına ve yeniden oluşmasını önlemeye yardımcı olur. Hızlı emilen formüle sahiptir. Ayaklarınızı 24 saat boyunca nemlendirmeye destek olur.

ÖNERİ: Ojeyi unutma…

Ayak bakımını tamamladın ancak bu güzel bahar gününde ayaklarını tırnaklarını süreceğin canlı renkler ile öne çıkartmak istemez misin? Konu oje olunca geniş bir renk seçeneği söz konusu. Ancak baharın renk ve cıvıltısına uygun sana birkaç oje tavsiyemiz olacak…

Pastel Pure Oje No:611: Tırnaklarda hafif ve doğal bir etki sağlayan Pastel Pure serisinin gözde renklerinden bir tanesi olan bu oje ile baharın canlılığını tırnaklarına taşıyabilirsin.

Essence Shine Last & Go Oje 66 Rock Your Body: İçeriğindeki etkili formülü ile tırnaklarda uzun süre kalıcılık sağlayan bu oje çabuk kuruduğundan ötürü tırnaklarda kolayca ışıldar.

Golden Rose City Color Oje No:43 10.2ml: Golden Rose’un yeni oje serisi içerisinde yer alan bu göz alıcı kırmızı oje ergonomik fırçası sayesinde zorlanmadan tek seferde rahatlıkla sürülebiliyor.