Kolajen, vücutta en çok bulunan protein çeşitlerinden bir tanesidir. Vücudumuzun yaklaşık üçte birinde kolajen proteinleri bulunmaktadır. Kolajenler deri, kıkırdak, kan damarları, tendon, omur arası gibi farklı yerlerde bulunur.
Kolajen üretimi vücutta 30’lu yaşlarla beraber yavaşlamaya başlar. Bu da ciltte yıpranma, erken yaşlanma belirtileri ve çizgilere yol açar. Ciltte azalmaya başlayan kolajeni takviye etmeye yardımcı pek çok ürün bulunuyor. Kolajen, takviye gıdalarla birlikte bazı kozmetik ürünlerin içeriğinde de bulunmaktadır. Kolajen içeren cilt bakım ürünleri, kolajen kaybının cildinizde oluşturabileceği etkileri en aza indirmeye yardımcı olmak için geliştirilmektedir.
Erken yaşlanma belirtilerinin en büyük nedenlerinden bir tanesi kolajen oluşumunun yavaşlaması ve yeni kolayen üretiminin desteklenmemesidir. Düzenli bir beslenme ve cilt için doğru ürünler tercih edilerek, kolajen üretimini desteklemek mümkündür.
Kolajenler vücuttaki çeşitli dokuların hem fiziksel hem de fonksiyonel bütünlüğünü korumaya yardımcıdır. Kolajenler pürüzsüz, canlı ve sağlıklı bir cilt görünümü için önemlidir. Kolajenler kendi içerisinde 20'ye yakın çeşide ayrılır. Fakat vücut için en önemlileri tip 1, tip 2 ve tip 3 olarak bilinen çeşitleridir.
Tip 1 kolajen insan vücudunda en çok bulunan türüdür. Vücut yapısının dayanıklılığında önemli rolü vardır. Bağ dokusu, tendon, kemik ve deride sık bir şekilde yer alır. Tip 2 ise özellikle kıkırdaklarda yoğun şekilde görülür. Tip 3 kolajen daha kompleks bir yapıdadır. Tip 1 ile birlikte deride bulunur ve cildin esnekliğinden sorumludur. Cildin gergin kalmasına yardımcı olur.
Kolajen zaten hali hazırda vücutta var olan, kendi kendine üretilen bir proteindir. Ancak yaşın ilerlemesi ile birlikte üretimi de yavaşlamaya başlar. Eksikliği ile birlikte ciltte sıkılık kaybı ortaya çıkmaya başlar. Ciltte kırışma ve ince çizgi oluşumu da kendisini gösterir. Ciltteki bu olumsuz etkilerden kurtulmak için ise azalmaya başlayan kolajen seviyesini artırmak gerekir. Hem gıdalarla hem de kolajen desteği veren cilt bakım ürünleri ile ciltteki erken yaşlanmaların önüne geçmek ve çok daha genç bir görünüm elde etmek mümkün olabilir.
Kolajen açısından zengin pek çok gıda bulunuyor. Bu gıdaları tüketerek, vücudunuzdaki kolajen üretimini destekleyebilirsiniz. Kolajen açısından zengin gıda ürünleri arasında; sığır, inek, öküz, keçi, tavuk eti ve sakatat çeşitleri bulunuyor. Bunun yanında C vitamini içeren portakal, ananas, kivi, greyfurt, mandalina gibi meyvelerde de kolajen yoğun şekilde bulunmaktadır.
Erken yaşlılık belirtileri kolajen eksikliğinin en büyük habercisidir. Ayrıca şeker ve rafine karbonhidratların fazla miktarda tüketimi de bu duruma yol açabilir. Kolajen kaybının önlenmesi için karbonhidrat ihtiyacı saflaştırılmış tahıllardan karşılanmalıdır. Ultraviyole ışınlarının da bu konuda olumsuz etkileri vardır. Çok fazla güneş ışığına maruz kalmak kolajen üretimini yavaşlatır. Bu sebeple özellikle yaz aylarında güneşin dik açıyla geldiği zamanlarda ışınlara maruz kalmamak gerekir.
Kolajen üretimi 30’lu yaşlarda azalmaya başlar ve 40’lı yaşlarda iyice yavaşlar. Azalması ile birlikte ciltte sıkılık kaybı meydana gelir. Kolajen azalmasının en önemli sebeplerinden bir diğeri de çevresel faktörlerdir. Yetersiz uyku, hava kirliliği, stres ile düzensiz beslenme kolajen kaybının önemli sebepleri arasında sayılabilir. Hyalüronik asit seviyesinin azalması ile ciddi bir kolajen kaybı söz konusu olur. Saydığımız bu nedenler ile cilt olması gerektiğinden çok daha erken yaşlanma belirtileri gösterebilir. Yani erken yaşlanma belirtilerine maruz kalmamak için sadece cilt bakımı yetmez aynı zamanda yaşam tarzına da dikkat etmek gerekiyor.
Kolajen üretimini arttırmaya yardımcı pek çok takviye gıda çeşitleri bulunmaktadır. Sıvı, toz ve kapsül olarak kullanabileceğiniz kolajen takviyelerinde en çok tercih edilen markaları sizin için belirledik!
Takviye gıda olarak en çok tercih edilen kolajenler; Suda Kolajen, Voonka Kolajen ve Solgar Kolajen.
1) Suda Kolajen çeşitlerini incelemek için TIKLAYIN!
2) Voonka Kolajen çeşitlerini incelemek için TIKLAYIN!
3) Solgar Kolajen çeşitlerini incelemek için TIKLAYIN!
Kolajen desteğini takviye gıda olarak tercih edenlerdensiniz bu 3 markanın ürünlerini Kozmela'da inceleyebilirsiniz. Bunun yanı sıra kolajen desteği sağlayan cilt bakım ürünlerine de göz atabilirsiniz.
2. Nutraxin Beauty Collagen 30 Tablet
Nutraxin Collagen tablet ,resveratrol, hyalüronik asit ve bromelaini birarada sunan özel bir formülasyondur. İçeriğinde yer alan kolajen, kolay emilim sağlayabilen hidrolize kolejendir.Cildin korunmasına katkı sağlayan biotin ve çinko ile desteklenmiştir.
Ürünü incelemek için TIKLAYIN!
3.Collagen Forte Hidrolize Peptit Kolajen 90x1300mg Tablet
Ürünü incelemek için TIKLAYIN!
İçeriğinde kolajen bulunan cilt bakım ürünlerini bakım rutininize ekleyerek, cildiniz için ekstra bakım desteği sağlayabilirsiniz. İşte kolajen içerikli favori cilt bakım ürünlerimiz:
1. Vichy Liftactiv Collagen Specialist Yaşlanma Belirtilerini Azaltan Nemlendirici Bakım Kremi
Yeni geliştirilmiş formüle sahip Collagen Specialist krem, ci̇ltte 3 kat daha fazla kolajen üretimi** için 3 kat daha fazla pro-kolajen peptid ile konsantre edilmiştir.
Bu krem, ciltteki kolajen kaybı sebebiyle oluşan yaşlanma belirtilerinin görünümünü azaltmak için yaşlanma karşıtı bir performans arayan kadınlar için önerilir.
Ürünü incelemek için TIKLAYIN!
2. Skinmaster Sıkılaştırıcı ve Canlandırıcı Kolajen Serum 20ml
Ürünü incelemek için TIKLAYIN!
Kolajen içeren takviye gıda çeşitleri ürün markasına, kullanım şekline göre farklılıklar gösterebilir. Takviye gıda olarak kolajen çeşitlerini incelemek için hemen TIKLAYIN!
Kolajen içeren cilt bakım ürünleri de fiyat bakımından değişiklik gösterebilir. Marka ve ebata göre bu değişiklikler normaldir. Cilt bakım ürün fiyatları geniş aralıklara sahip olduğundan hemen herkesin bütçesine uygun bir çeşidi bulunmaktadır. Fiyat ve performans karşılaştırıldığında kolajen içeren cilt bakım ürünlerinin oldukça cazip düzeylerde olduğu görülebilir. Kolajen üretimini destekleyen cilt bakım ürünleri ve takviye gıda çeşitlerini Kozmela üzerinden inceleyebilir ve dilediğiniz ürünü en uygun ödeme seçenekleri ile anında sipariş verebilirsiniz!